tag:blogger.com,1999:blog-4683518623896363211.post593657092537774979..comments2023-07-27T11:58:21.252+02:00Comments on Moments of Time: Abnehmen?Julia http://www.blogger.com/profile/09927853504483692350noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-4683518623896363211.post-28286867105066681352012-09-10T20:05:09.061+02:002012-09-10T20:05:09.061+02:00Es ist eigentlich ganz einfach:
3 mal am Tag esse...Es ist eigentlich ganz einfach:<br /><br />3 mal am Tag essen, fuenf Stunden dazwischen, schau einfach, dass du dich nicht einseitig ernährst und lass alles, was irgendwie sehr fettig oder zuckerhaltig ist, weg. Viel Wasser oder ungesuessten Tee trinken (min. 2,5 l/am Tag) und 2-3 / Woche Sport. <br />Das wirkt weniger als Diät, sondern sollte eigentlich der normale Lebensplan sein. :)<br /><br />Liebe Gruesse<br />Diana<br />Dianahttps://www.blogger.com/profile/15320203306831890954noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4683518623896363211.post-21027718450933736072012-08-26T13:45:46.381+02:002012-08-26T13:45:46.381+02:00Mein höchsgewicht war 90 kg aber das ist schon etw...Mein höchsgewicht war 90 kg aber das ist schon etwas her,hatte damals durch den Sport sehr viel abgenommen und Ernährung umgestellt.Hab sehr gesund gegessen und manchmal fast gar nichts.Immer nur gehungert.20 kg in 2 Monaten abgenommen,die auch 2 Jahre gehalten bis ein tief kam und mich wieder dazu brachte zuzunehmen weil ich die ganzen 2 Monate auf alles verzichtet hatte was ich mochte.Danach alles reingestopft was ich verpasst habe deswegen möchte ich jetzt ,,langsam abnehmen,,.<br /><br />Wenn du es dir nicht leisten kannst das zu zahlen,geh Joggen oder Radfahren 3x die Woche mindestens 1 std. Das macht dir vielleicht spaß und du stellst dann deine Ernährung von alleine um. Abends abb 18 Uhr nichts mehr essen bringt auch sehr viel.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01556904910430064510noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4683518623896363211.post-28013941164572595532012-08-25T22:20:52.942+02:002012-08-25T22:20:52.942+02:00Ich persönlich halte von diesem "Diäten-Wahn&...Ich persönlich halte von diesem "Diäten-Wahn" im Sinne von Pülverchen & Punkte zählen über haupt nichts. <br />Meiner Meinung nach ist ein gutes Verhältniss von Sachen die Gesund sind und Sport schon ausreichend umd die Kilos purzeln zu lassen.<br />Eine gesunde Ernährung beginnt ja schon damit deine geregelten Malzeiten einzuhalten. Frühstück: ausgewogen Mittag: warm aber nicht zu viel und am Abend wenig. Wenn du das schon einhällst, dann wirst du sehen wie die kilos schwinden. ;)<br /><br />& mal ganz davon abgeshen, wenn du dann hier bei mir bist, kann ich dir ja ein paar leckere gesunde nahrhafte Gerichte zeigen. Die meist gar nicht so teuer sind. ;)<br /><br />Liieb Dich meine Frau. ♥Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4683518623896363211.post-45241579603398219862012-08-25T17:34:53.721+02:002012-08-25T17:34:53.721+02:00Hey!!
Ich habe einen Blogaward für dich!! ;)
Gruß ...Hey!!<br />Ich habe einen Blogaward für dich!! ;)<br />Gruß Basti<br /><br />http://sands-of-time123.blogspot.de/2012/08/2-blogaward.htmlVan Schmalebyhttps://www.blogger.com/profile/12551460268356641520noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4683518623896363211.post-27766494003169622972012-08-25T14:32:53.790+02:002012-08-25T14:32:53.790+02:00Hey :)
Ich mach zur Zeit eine Pseudo-diät :D Ich ...Hey :)<br /><br />Ich mach zur Zeit eine Pseudo-diät :D Ich esse das, was ich mag aber schränke mich in der Menge ein. So dauert es zwar ewig bis sich Fortschritte zeigen, aber so brauch ich keine Angst zu haben einen Rückfall zu erleiden. Süßigkeiten esse ich sowieso kaum, es sei denn ich hab wirklich Hunger darauf (früher hab ich sie aus Langeweile gegessen, das war dann nicht so toll). An eine richtige Diät halte ich mich nicht, weil ich dann verhungern würde, weil ich nichts mag, was man dann essen soll xD<br />Viel Bewegung habe ich auch nicht wirklich.. ich fahre fast täglich ein paar Kilometer mit dem Rad, aber das zählt für mich nicht xD TaeBo ist auch ganz gut und anstrengend (da kriegt man ordentlich Muckis von) aber im Moment habe ich dazu keine Lust und es ist deprimierend, wenn man da neu einsteigt und nicht mitkommt, weil man es nicht (mehr) gewohnt ist.<br />Eine richtig gute und hilfreiche Diät kann ich dir also leider nicht empfehlen. Aber ich denke, wenn du wieder anfängst zu tanzen ist das schonmal ein sehr guter Schritt :) Ich wünsch dir viel Erfolg! <br />xoxo <br />TiffyAnonymousnoreply@blogger.com